大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感问题可以找谁倾诉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情感问题可以找谁倾诉的解答，让我们一起看看吧。
当心烦焦虑时，该找谁倾诉？为什么？
谢谢诚邀。
当我心烦焦虑的时候，总是想起我最有"价值"的那个知心朋友，而这个"价值"是指我们之间是经过患难之交的考验，"源远流长"的信任"。为什么在第一时间要找这样的朋友去"倾诉衷肠"，"一吐为快"呢？因为每个人有不同的人生经历，每个人有不同的"家庭环境"，每个人有各自信任的"不同人群"，每个人遇到的交往对象"角色各异"。按照人类的共性，应该去向自己的父母亲及兄弟姐妹倾诉求助，但是人的"烦恼与焦虑"往往不是最近或最亲的那个人去"排泄泻火"，"解渴供需"。人的情感是"微妙缘生"的自然而然，人的"遇人不淑"是最想寻找那个"能懂我"",我想要"的最佳人选。喜事也好忧愁也罢，只要你和那个信任意切，"缘木求鱼"的知己知彼者"吐口水"",倒垃圾"。总觉得舒服畅快，喜怒哀乐全都"迎刃而解"。
1.自己心情烦躁焦虑的时候，主要是靠自己消化，自己化解，自己解决。
2.因为每个人都不想接受一些负面情绪，你也不想给别人传递一些负能量。
3.当自己冷静消化掉一些，冷静下来的时候，偶尔和朋友，亲人，家庭倾诉一下。
4.可以找一个优质的网友，虽然未曾谋面，但是也是精神的一种寄托。
5我有一个网友，都十几年了，无话不谈，虽然一直没有见面，但是都会相互关心，相互倾诉，相互支持。
感谢邀请。
这其实也是一种倾诉，或者宣泄。如果，你不想找人倾诉，是可以把问题放到头条，让大家给你出出主意的，因为，头条的回答者，也是活生生的人。
而且，从这些回答中，你可以看到不同人的不同角度的回答，会对自己有一定的帮助。
但，与头条朋友的互动，终究是通过手机作为媒介的，并不能替代现实中的人，所以还要给你以下几点建议：
1.自我调节
这是最重要的一环，什么都明白，就是想不开，那谁也没招啊😀
2.倾诉
这个也是很重要的，说出来，并且你来我往的讨论，会逐渐放空心中的犹豫。
3.宣泄
心烦焦虑时，这时候吃饭都不香，反而不消化，这种情况容易得病，去坡没人的地方大哭一场，要不去公园唱歌，气出不来可了不得，我一邻居生了气，长一身瘩瘩，有一天她家失火了，她爬床下边去了，我妈救出她来，看了半辈病，去世三个孩孑，大不到十岁，太痛心了，所以老大没念书，我妈告诉我压住气了，我一生虽说很难难，保持不生气，身体健康是第一。
当你心情低落的时候，你会找谁倾诉？
心中有苦，要看是什么苦中，如果是自己一般的苦中，该忍住就忍住下去，如果是很难解决的事情，还是跟父母说说跟兄妹商量，毕竟是自己的亲人，***如父母年龄大兄妹不合，再找自己最信任的人聊聊，亲戚或者最信任的朋友，最好的自己该忍就忍，自己的困难自己去解决，有什么大不了的事情，世界无难事，只怕有心人！从那里倒下，自己就勇敢地爬起来！东山再起，给那些瞧不起你的人瞧瞧，有苦中的人就是一个字、(忍)！
我认为我们每一个人来到这个人世间，都充满了很多挫折.磨难.失败.痛苦.不幸，还有很多人生不如意等等，遇到到了这些种种人生的坎坎坷坷.风风雨雨.的人生的经历，其实这些人生不平坦的道路，也是让我们每一个人学会成长，也学会在不平坦的人生道路中，逐渐成熟起来，也这些坎坷不如意的人生路上，让自己内心变得强大起来，也是让在磨练痛苦中让自己看得开放的下.想开，从人生不如意的时候，寻找自己的快乐，你也经常看看今日头条上，那些优秀的有才华的作者文章，优秀作者的文章，把你很多痛苦人生路都给你指出来了，只要每一天看看头条上作者文章，你就不会痛苦了，你就学会看淡人生了。
最好别找人倾诉，自己要坚強，沒有过不去的坎。多看看书，去自己愿意去的地方散散步什么事都如过眼烟云转眼即失别往心里装。别总在一件事上到结，想得开，看得开，放得下，有时间你该做的事情很多，你心中的烦脑也隨之烟消云散了。
当你感觉到烦躁、恐惧或者伤心的时候，是找人诉说？还是沉默？
当人感觉到烦躁、恐惧或者伤心的时候，不管选择向人倾诉还是保持沉默，最终都需要通过自己的调节来解决。
有的人朋友很多，遇到伤心难过的时候可以向闺蜜好友倾诉，好友会首先安慰，再帮忙分析，有的还会给出自己的建议。人听后情绪会有所缓解，但落实但具体问题的解决，还是要自己想办法、拿主意。
有的人朋友很少，遇到不良情绪不喜欢向人诉说，会比平时更沉默。但沉默不是解决方法，只是暂时舒缓情绪，还是不能逃避，要想办法，通过积极的行动去解决问题。
比如，当你感到恐惧时，如果必须要过关，就要想法克服它，越怕越要去做，行动是最好的良药，一位的沉默无济于事。往往人怕的不是事物本事，而是对它的错误认知。
现实中，人碰到不良情绪的时候会非常多，每种情绪需要***取的相应的应对方法。不管人的性格内向外向与否，还是遇事喜欢倾诉也罢，最终，都需要自己拿出智慧和勇气，通过自我的力量去解决。
个人观点，仅供参考。
看是跟谁让你感到这些。
如果是夫妻，尽量不要长时间憋着，不要[_a***_]，不要在情绪激动的时候说伤感情的话。老话一点没错，床头打架床尾和。感恩和包容是夫妻感情融洽家庭幸福的制胜法宝。其实夫妻之间的争吵和不和归根结底其实都是一方的付出没得到另一方的肯定和接受，鞋合不合脚只有自己知道，但磨合真的很重要！除非你一开始就选了小一号的鞋，以后的伤只有自己受自己遭！
如果是外人，请不要拿别人的错误伤害自己，不值得，没必要！也不要活在别人言语中。和1+1=3的人争的面红耳赤，那我们不就和他一样了吗？我们上对得起天，下对得起地，中间对得起自己的良心足已。
有些事害怕恐惧没有用，逃避只是会更害怕恐惧！世上的事其实没有好坏难易之分，只是我们的心，我们的习惯分别出来的，换一种思路换一种看法，你会发现真的没什么大不了！
放下，淡定，宽容，感恩。你会发现幸福快乐就这么简单！
当这些烦恼造成足够大的心理压力时，找人倾诉，排解心理压力，也许是最好的减压方式，但是在与人倾诉的时候也要有思考，有选择的进行倾诉，不然不但思想上得不到放松，反而会压力更大。有的时候我们的思想压力来源于我们对事物认识的不够到位，因此冷静下来，理性思考，把自己面临的问题进行理性分析，与人沟通，或者自己独立面对自己，将有关思想、有关问题写作下来，也是一种解决问题的好办法。无论是找人倾诉，还是自己保持沉默，都要按照自己内心心灵的驱使去完成相应的工作。面对问题，要积极的去寻找解决的办法，而并不是***装看不见或者单一的回避，从心理上还是要***取积极的心理态度来面对！
有时每个人的不良情绪会传染的，当你有了负面的情绪，最好是先沉淀，然后找机会慢慢的跟你的亲人或者朋友诉说，这才是解决问题最佳的方法，如果你一味的把不良情绪说给别人或者留在心里，伤害别人也伤害自己
每个人在生活当中不如意十之八九，最起码还有一之二是好的，过日子那有十全十美的，在日常生活中你看他家好，他看你家好，其实真的是一家不知一家。
当一个人有烦恼和不开心的时候，尽量的不要去和别人说，有的人一个耳朵听一个耳朵漏 ，有的人还会笑话你。和别人分享快乐人家❤️心情也会舒服，当你和人家说烦❤️心事的时候 ，也会给别人带来不愉快，请把你的微笑留下。
到此，以上就是小编对于情感问题可以找谁倾诉的问题就介绍到这了，希望介绍关于情感问题可以找谁倾诉的3点解答对大家有用。
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